三月快乐，圣帕特里克节快乐!我想和你分享一份绿色排毒奶昔让你对绿色的东西有心情。3月对每个人来说都是忙碌的月份，有很多朋友和家人的聚会。这种绿色的排毒奶昔是排毒的好方法，如果你感到有点“懒散”，可以吃一些健康的绿色食物!我觉得没有几把生水果和蔬菜的奶昔是不完整的。我做的每一杯奶昔里都放了大量的绿色蔬菜!在我看来，这是一个很好的方式来获得营养和能量进入你的一天，而不必坐下来吃整个沙拉。既然没人喜欢早餐吃沙拉，那就让我们选择这种新鲜的绿色奶昔吧!

- - - - - -凯特

成份:
½青苹果，½梨，½中等大小的鳄梨，2杯菠菜(一份)

1.把所有的原料切好，放进搅拌机里。混合和服务!可以在上面撒上姜黄，让圣帕特里克节的光芒更加夺目!